9-13 april, 23-27 april
När våren är som vackrast välkomnar jag dig till en fyra dagars yogaupplevelse i Nerja, Spanien. Här blir du omfamnad av en helt fantastisk miljö.
Du får dagar med återhämning, fridfulla meditationer, yoga, vandring och mat som gläder både kroppen, själen och gommen.
Jag leder dig personligt och inkännande genom dina yogadagar. Du behöver inte ha någon tidigare vana vid meditation eller yoga. Kom som du är, ensam eller med en vän. Alla är välkomna!
Program för våra Yogadagar
- Dag 1
- 11.45 Transfer från flygplatsen till vår Yogashala i bergen
- 13.00 lunch
- 14.00 checka in
- 16.00 fika
- 16.30 Hatha/Yinyoga
- 19.00 Välkomstmiddag
- Dag 2
- 8.00 Yinyoga Rise & shine
- 9.15 frukost
- 10.15 föreläsning
- 11.30 yoga
- 13.00 lunch
- 15.00 behandlingar /egen tid/ häng vid poolen
- 19.00 middag
- Dag 3
- 8.00 Yinyoga Rise & shine
- 9.15 frukost
- 11.00 promenad till Frigiliana
- 13.00 Lunch
- 15.00 promenad/taxi hem.
- 16.30 fika
- 17.00 Yin-Nidrayoga
- 19.00 middag
- Dag 4
- 8.00 Yinyoga Rise & shine
- 9.15 frukost
- 10.30 prom/taxi Nerja
- 13.00 Lunch, Hathayoga, bad
- 16.00 Taxi/prom hemåt
- 17.00 poolen
- 19.00 middag
- Dag 5
- 8.00 Yinyoga Rise & shine
- 9.15 frukost
- 11.00 utcheckning
- 12.00 Transfer till flygplatsen
Tips packlista
- liten ryggsäck
- vattenflaska
- promenadskor
- träningskläder
- lite mer ”festligt” till middagen
- shorts
- solglasögon
- solkräm
- regnponcho
Pris
8200 kr helpension i delat rum (2 personer/rum). Om enkelrum önskas tillkommer 500 kr per natt.
Behandlingar betalas kontant (€) på plats.
Boka före 31 december 7900 kr.
Bokningsvillkor
Betalning sker med faktura som skickas till din mejladress efter att jag tagit emot din anmälan. En anmälningsavgift på 2000 kr betalas inom sju dagar efter bokningsbekräftelse. Slutbetalningen ska vara Yogadagar tillhanda senast 60 dagar före startdatum. Sker bokning senare än 60 dagar faktureras hela beloppet. Ingen återbetalning görs efter att fakturan är betald men du kan överlåta din plats till någon annan. Om evenemanget skulle bli inställt återbetalas hela beloppet.
Max 12 personer
Transfer Malaga flygplats tor i anslutning till Yogadagars tider ingår.
Hjärtligt välkommen!
Ingrid Täpptorp
0706 351758